TOKIOは、雪こそ降りませんが
まだまだ寒い日が続いています。
寒いとあまり動かないので
太りやすいと思っていたのですが
体を暖めようとして自然と基礎代謝が上がるので
かえって痩せやすい
という考えもあるそうです。
そうかな〜、
あんまり実感できないけどな(笑)
結局食事と運動だと思いますけどね。
2012年02月08日
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