東京日和

TOKIOは、雪こそ降りませんが
まだまだ寒い日が続いています。

寒いとあまり動かないので
太りやすいと思っていたのですが
体を暖めようとして自然と基礎代謝が上がるので
かえって痩せやすい
という考えもあるそうです。

そうかな〜、
あんまり実感できないけどな(笑)

結局食事と運動だと思いますけどね。